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As a whole, yoga gives us an opportunity to find our strength, our center and to approach life with a new perspective.

Yogaは、自分自身が秘める強さ、

自分の軸、人生の捉え方に

新たな視点を見つける機会を与えてくれます。

 
 

 
 

Yoga came to me when ….

 

I traveled abroad for the first time. It was back in 2011, when I worked as a volunteer in Romania. One of the volunteers, Emilie, was a yogi. I was fascinated by her discipline, her knowledge, her way of living and perceiving life. She inspired me to learn more about yoga and to start practicing asanas.

 

Few years after, the first yoga studio opened in Angers, my hometown in France. As I started to practice there on a regular basis, it widened my vision about the positive change that yoga can make in everyday life.

Beyond physical benefits, yoga has taught me to be able to observe and acknowledge the state of my body and mind, to be more patient, understanding and focused on the present moment. Overtime, I became inspired to become a yoga teacher so that I could help others in their quest for balance and well-being. Prior to completing a 200 hour vinyasa yoga teacher training, I attended two vipassana meditation retreats in Nepal. From those courses, I learned more about myself and about meditation techniques and Buddhist philosophy.

Besides yoga, art plays a big part in my life. I love drawing and analog photography as creative art forms. I found a similarity between yoga and art : both are a way of expression, evolution and liberation. »



私がYogaと出会ったのは人生初の海外旅行に出たとき、2011年ルーマニアでボランティアをしたときでした。そこで同じくボランティアとして参加していたEmilieという女性が、Yogiだったのです。彼女の自分に対して向き合う姿勢や知識、さらに生き方や人生についての捉え方に魅せられて、Yogaについてもっと学びたいというインスピレーションを受け、アーサナの練習を始めたのがはじまりです。

それから何年か経って、私の住む街フランスのアンジェに初めてのヨガスタジオがオープン。定期的に通うようになって、Yogaが日々の生活の中でどれだけポジティブな変化を起こしているのかに目を疑うような体験をしました。

Yogaは体の効用を越えて、体とマインドの状態を観察し、認識する能力を教えてくれました。今という瞬間にもっと気長に向き合ったり、もっと理解ができるようになり、そして集中することができるようになりました。時間をかけて練習していくうちに、人のバランスと健やかさの探求を手助けできるように、Yogaの先生になりたいという気持ちが湧いてきました。

200時間のヴィニャーサヨーガのティーチャートレーニングを修了する前には、ネパールでヴィッパーサナ瞑想のリトリートに二度参加しています。

これによって、自分自身について、ならびに瞑想のテクニックと仏教哲学についてさらに学びました。

Yoga以外では、アートが私の人生の中で大きな部分を占めています。クリエイティブな取り組みとして、絵を描いたりアナログでの撮影が大好きです。Yogaとアートの間に類似点を見出しました。双方とも表現手段であり、進化であり、解放なのです。

私のゴールは、あなたのYogaという旅に手を差し伸べ、動き、呼吸し、遊んで、リラックスする、自分自身に戻るためのスペースを提供することです。

みなさんと一緒に時間を共にすることを楽しみにしています。マットの上でお会いしましょう! ;-)