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To change with change is
the changeless state
— Bruce Lee

 
 

Mark Shveima

STUDIO BiNDU co-creator & director

E-RYT 500 (22 yrs. practice / 20 yrs. teaching)

Shaiva Tantra practitioner & teacher

Authorized Teacher of Neelakantha Meditation

Certified White Tiger Qi Gong Instructor

マーク・シュヴェイマ

STUDIO BiNDU 共同設立者&ディレクター

京都在住

実践22年 指導歴19年

E-RYT 500

NEELAKANTHA MEDITATION 正統継承伝導者

タントラ・シヴァ派ヨーガ哲学思想伝導者

ホワイト・タイガー氣功公認インストラクター


 
 

MARK’S METHOD INTEGRATES 22 YEARS OF STUDY AND PRACTICE + TWO DECADES OF TEACHING INTO A POTENT SYSTEM OF YOGASANA, PRANAYAMA, MUDRA, MANTRA AND MEDITATION PRACTICE.


It all started when…

I began my yoga path in America in 1996, based in Pennsylvania, then San Francisco, practicing and studying various Hatha Yoga styles, including Iyengar, variations of Ashtanga Vinyasa and Anusara. In 2008 I took a Hanuman leap across the ocean to Kyoto, Japan. In 2009, I became the first teacher to introduce the method of Shaiva Tantra meditation practice to yoga studios in Japan.

For over a decade I have been studying yoga philosophy and meditation with the renowned scholar and lifelong meditator Paul Muller-Ortega. In 2016, I became the first and only authorized teacher in Japan of this meditation method and the particular sequences of Shaiva Tantra philosophical teachings that this method has arisen from.

My teaching is focused on refinement of our relationship with our body, mind and emotions. Practices are given to invite each student to engage with themselves at whatever capacity they can in that moment. Through this methodology, I have assisted many students in America and Japan in releasing their restricted ways of thinking and doing that have been keeping them from achieving their goals and living their life purpose in full. Sequences are simple, yet powerfully effective. For me, practice is not about how much you can do, but how consciously you can do it. I warmly invite you to step into the arena of yourself and receive all of who you are, so you may come into deeper skillful relationship with not only yourself, but with all people and all experiences that you may encounter.    

www.markshveimayoga.com


 
 
 

Yoga + 瞑想 + タントラ思想 +氣功

内側から「気がつく」アプローチで人生が自由に変容する。

サンフランシスコにてアヌサラヨガを中心に、アイアンガー、アシュタンガ・ヴィニャーサを学び、多くのファンを得て指導者として確立後、京都に拠点を移す。日本で初めて瞑想をメジャーなヨガスタジオに導入し始める。


アーサナ(ポーズ)の指導は、生理学やエネルギー体の理論に則って、体と呼吸のつながりを最重要事項として「気がつく意識」を培う場として教える。

数回のクラスで四十肩から開放されたり、その場で腰痛や膝の痛みが和らぐ、という心身を知り尽くした指導に定評がある。

タントラ界で高名な学者ポール・ムラー=オルテガ師のもとで、ヨーガ哲学および瞑想を10年以上に渡り学び続ける。

2016年には日本で唯一、タントラ・シヴァ派系統を汲んだ瞑想と哲学の正統継承伝導者となり、瞑想をイニシエーションによって深く導くことが可能になる。


人生にもっと自由な選択ができるようになる

正統派タントラ・シヴァ派瞑想と哲学思想

マークが教えるタントラ哲学思想は、自分自身について内側からの本当の理解へとつながり、数多くの人がこれまでの「自分」についての制限的な概念を打破するとうい経験を導きだす。

人間関係が大きく改善したり、人生にもっと自由な選択ができるようになったりと、本物の自己の解放を起こしている。

www.markshveimayoga.com